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도달하고자, 이루고자 하는 목표를 선명하게 세우 것은 중요하다.

하지만 집중해야 하는 것은 어제보다 나은 오늘, 지금 실행해서 이루어내야 할 것들이다.

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멀리 있는 목표를 꿈꾸고 그려보는 것은 희망과 활력을 줘서 좋다.

하지만 너무 오래 꿈꾸다 깨면 현실과의 먼 괴리감과 조급함을 준다.

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지금 집착하고 즐겨야 할 것은 어제보다 나은 오늘 이루어낸 것들에 대한 작은 행복이다

지금 당장 이루어야 할 작은 목표, 작은 실행이다.

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배우 곽도원이 죽으려다 발견한 책에 아래와 같이 쓰여있었다고 한다.

"책에서 시키는 대로 한 번만 하고 난 뒤

당신이 선택한 일을 하세요"

"머릿속에 있는 고민을 글로 써라"

"중요하지 않은 고민을 지워나가라"

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간단하게 정리되면 마음이 비워지고 욕심을 버리고 난 뒤 선택한 지금 실천해야 할 것에 집중해야 한다.

도달할 목적지는 멀리 있어도 언제나 출발은 한 걸음부터다.

매일 일기를 꾸준히 쓰는 방법이라고 누군가 얘기했다.

"딱 한 단어만이라도 써보자"

운동도 마찬가지다.

"팔굽혀펴기 한 번만 하자"

"일단 헬스장에 가기만 하자"

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