-다양한 공부법이 있으며 그중에 자신에게 맞는 공부법이 있다.
-텍스트나 수식만 있으면 무미건조해지고, 그것을 이야기 이미지로 떠올릴 수 있으면 더 생생해진다.
-답을 풀어 써보든 다른 사람에게 설명해보든 학습한 것을 꺼내보면서 알고 모르고를 판단하는 것은 필수이다.
-공부법은 구체적인 방법론이고 그것의 바깥에 있는 동기부여, 선택, 실천 행동, 마음가짐, 반복 등이 더 중요할 수도 있다.
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나에게 맞는 공부법은? 다양한 공부법 10가지 추천!
나에게 맞는 공부법, 10가지 중에 있겠지?!
1. 중요한 단어 및 내용에 밑줄 긋기
공부를 위한 책 또는 자료를 읽을 때에는 눈으로만 읽기보다는 중요한 단어나 내용에 밑줄 또는 강조 표시를 하며 읽어보세요. 이후 반복해서 읽거나 내용을 요약정리할 때에도 도움이 된답니다. 또한, 핵심어, 의미 부분마다 색깔이나 표시 모양을 정해두면 더 좋아요.
2. 반복해서 읽어보기
공부할 때 책을 한 번만 읽는 것보다 반복해서 읽는 것이 더 좋습니다. 한 번 읽고난 뒤에 다시 읽으면 내용 이해도 더 잘될 뿐 아니라 자연스럽게 내용을 습득할 수 있어요~!
3. "왜"인지 끊임없이 생각해보기
공부할 내용에 대해 이해하지 않고 무조건 외우려고 하다보면 오히려 외우기 어렵습니다. "왜 이러한 과정을 거치는지", "왜 이러한 결과가 나왔는지" 등에 대해 자꾸 생각하다 보면 전체적인 내용을 이해할 수 있어 단기적인 암기보다 더 효과적인 공부가 가능하답니다.
4. 핵심 내용 요약하기
전체를 다 읽거나 외우려고 하면 시간도 많이 소요되고, 힘이 들기 때문에 공부하다 쉽게 지치게 됩니다. 이럴 때는 핵심 내용을 위주로 요약해보세요. 요약하면서 공부도 되고, 이후에는 요약한 내용만 보면 되기 때문에 간편하게 공부할 수 있어요.
5. 핵심어 외우기
핵심 내용을 요약할 때 핵심어도 따로 정리해두면 공부가 더 수월해집니다. 핵심어를 정리해 외우면 내용의 흐름을 파악하기도 쉽고, 연습 시험을 볼 때에도 활용할 수 있습니다.
6. 공부할 내용을 이미지화 하여 떠올리기
공부할 내용이 도식화(그래프, 순서도, 마인드맵 등)를 할 수 있는 내용이라면, 머릿속으로 이미지화하여 내용 정리를 해보세요. 반복적으로 이미지를 떠올리다 보면 쉽게 암기할 수 있고, 내용의 흐름도 이해할 수 있습니다. 그리고 머릿속에 필요한 내용이 저장되어 있기 때문에 책이나 자료를 보기 힘든 이동 중에도 머릿속으로 이미지를 떠올려 공부할 수도 있답니다.
7. 나만의 연습 시험 보기
공부가 필요한 범위에 대해 어느 정도 익혔다고 생각이 되면, 나만의 연습 시험 문제를 만들고 풀어보세요. 중요하다고 생각되는 부분을 시험 문제로 만들어 보면 그 과정에서 공부가 되고, 또 연습 시험을 풀어보면서 다시 한 번 공부가 됩니다. 특히 틀린 문제가 있다면 그 부분을 집중적으로 공부하면 되기 때문에 효율적인 공부를 할 수 있어요.
8. 다른 사람에게 알려주듯이 설명해보기
다른 사람에게 설명을 해주려면 설명할 내용을 완벽하게 숙지하고 원리와 모든 단계를 이해해야 제대로 설명해줄 수 있습니다. 공부할 내용을 설명하게 되면 내용을 눈으로만 익히는 것이 아니라 소리내어 말하고 그 내용을 귀로 다시 들으면서 반복적으로 익힐 수 있고요. 현재 어떤 부분에서 이해가 부족한지 파악할 수 있습니다.
9. 공부 시간 쪼개기
한꺼번에 공부를 몰아서 하다보면 몸도 지치고 머리도 지쳐 공부의 효율성이 떨어지게 됩니다. 단 시간에 몰아서 하기보다는 틈틈이, 그리고 중간중간 휴식 시간을 가지면서 지치지 않고 꾸준히 하는 것이 더 좋아요.
10. 공부 내용 및 과목 섞어서 하기
한 과목만 계속해서 하게될 경우에도 공부의 효율성이 떨어질 수 있어요. 계속 한 가지 혹은 한 분야에 대해 생각하게 될 경우 생각이 뇌도 지칠 수 있기 때문인데요. 여러 과목을 번갈아가면서 공부를 하거나 같은 과목 내에서도 다양한 종류의 내용/문제를 공부하는 것이 도움이 됩니다.
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메타인지 학습법
메타인지란?
자신이 알고 있다는 사실에 대해 인지하는 것을 '메타인지'라고 하는데요. 알고 있는 것이 무엇인지 인지하는 것을 통해 사고체계 관리와 목적을 이루는 자기 성찰 능력 등을 조절할 수 있다고 알려져 있습니다.
즉, 메타인지란 어떤 것을 배울 때 혹은 실행할 때, 자신이 아는 것과 모르는 것을 구분할 수 있는 능력으로서, 객관적으로 자신을 판단할 수 있는 것인데요. 그렇기 때문에 자신이 모르는 부분에 대해서는 좀 더 집중적으로 배우고, 아는 부분은 빠르게 넘길 수 있어 효율적인 학습이 가능한 것이랍니다.
메타인지 학습 & 훈련 방법
1. 계획 및 목표 설정하기
공부를 하기 앞서 제일 먼저 해야할 것은 계획과 목표를 세우는 것인데요. 메타인지 학습법을 활용하기 위해서는 좀 더 세밀한 계획과 목표를 세우는 것이 중요합니다.
예를 들어 한 교과목의 한 챕터를 공부한다고 할 때, 그 챕터에서 외워야 할 용어와 내용을 정리하고, 얼마만큼의 시간을 들여 공부를 할지, 이 공부를 통해 이루려는 목표는 무엇인지 정해야 합니다.
2. 강의하듯이 설명하기
다른 사람에게 어떤 것을 설명해주기 위해서는 완벽하게 이해하고 있어야 제대로 설명해줄 수 있죠. 아는 것을 설명할 수 있어야 진짜 알고 있는 것인데요. 자기가 학습한 내용을 다른 사람에게 설명해주듯이 말로 반복하면 이해력을 높이고 사고의 깊이를 늘리며, 눈으로만 보는 것보다 빨리 암기할 수 있습니다.
강의하듯이 설명을 하려면 자료를 보지 않고 용어와 내용의 뜻을 완벽하게 설명하고, 관련된 내용까지도 설명할 수 있어야 해요. 또한, 전체적인 흐름을 설명하고 전체 내용을 요약 및 설명할 수 있을 만큼 내용을 숙지하도록 반복 연습하는 것이 중요합니다. 이 과정을 통해 자신이 모르는 부분이 어떤 것인지 파악할 수 있기 때문에 모르는 부분을 보강하여 공부할 수 있습니다.
3. 브레인 스크린
브레인 스크린이란 빔프로젝트를 통해 영상이나 장면을 띄우듯이 자신이 외우려는 것 혹은 학습하려는 내용을 머릿속 스크린에 띄우는 일종의 이미지 트레이닝인데요. 집중력을 높여주는 명상법으로도 잘 알려져 있습니다.
학습 내용을 이미지화하여 머릿속에서 반복적으로 떠올리면 학습 내용이 훨씬 쉽게 인지되면서도 기억에도 오래 남기 때문에 시간은 단축시키고, 효과적으로 공부할 수 있다는 장점이 있습니다.
메타인지 능력 테스트
메타인지 능력이 높다는 것은 자신이 아는 것과 모르는 것을 구분을 잘하는 것을 의미합니다. 그렇기 때문에 메타인지 능력이 높을수록 효율적인 학습이 가능한 것인데요. 집에서도 간단하게 해 볼 수 있는 메타인지 능력 테스트를 통해 자신의 능력을 체크해볼 수 있습니다!
여러분의 메타인지 능력은 어떤가요?
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1. 영어 단어 30개를 외운다. 2. 일정 시간 동안 암기 후, 테스트하기 전에 자신이 확실히 외운 단어가 몇 개인지 가늠해본다. 3. 영어 단어 테스트를 하고 채점을 한다. 4. 테스트 전에 외웠을 것이라고 예상했던 단어의 개수와 실제 정답 수를 비교한다. 5. 오차 범위가 적을수록 메타인지 능력이 높은 것이고, 차이가 클수록 자신이 아는 것의 범위를 모른다는 의미이다. |
메타인지가 무엇인지, 또 어떻게 활용할 수 있는지 잘 보셨나요? '메타인지'라고 하면 어렵게 느껴지지만 사실 뜻은 간단합니다. "내가 알고 있는지, 아닌지를 파악하고, 그에 맞게 학습을 하는 것" 이 바로 메타인지의 핵심인데요. 자신의 학습 상태를 알고, 그에 맞게 학습을 조절할 수 있기 때문에 자기주도적 학습에도 도움이 되는 학습법입니다.
https://knou1.tistory.com/2403
공부의 능률을 쑥쑥 높여주는 노트 필기법
미국 유명 대학교에서 만들어진 코넬식 노트 필기법
코넬식 노트 필기법이란 미국 코넬대학교의 Walter Pauk 교수가 학생들의 암기와 학습 효과 향상에 도움을 주기 위해 고안한 필기법인데요. 세계적으로 유명한 코넬식 노트 필기의 특징은 노트 페이지가 4개의 영역으로 나뉘어 있다는 점입니다. 각각의 부분마다 제목(주제), 키워드, 수업내용, 요약내용으로 구분해 필기하기 때문에 암기할 때 유용합니다.
<코넬식 노트 필기법>
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1. 맨 위칸에는강의명(혹은 주제)과 날짜를 적는다. 2. 왼쪽 칸에는 공부 내용을 떠오르게 하는 핵심 단어를 적어둔다. 3. 오른쪽 칸에는 강의 내용 중 중요하다고 생각되는 내용을 적는다. 4. 맨 아랫칸에는 강의가 끝난 후 복습하면서 강의 내용을 2~3 문장으로 요약해 적는다. |
<코넬식 노트 정리원칙>
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1. 기록: 강의를 들으면서 중요한 정보와 생각을 기록해 읽기 쉽도록 한다. 2. 축소: 강의가 끝난 뒤 최대한 빠르게 중요한 키워드 또는 내용을 키워드 칸과 요약 칸에 적는다. 3. 암기: 강의 내용을 소리 내 읽어보고, 키워드에 적힌 내용만 보고 전체 내용을 떠올리며 암기한다. 4. 숙고: 암기한 내용과 더불어 자신의 생각을 더하고, 서로 어떻게 연결되는지 생각해본다. 5. 복습: 필기 후 최대한 빨리 복습하고, 여러 번 보면 암기를 쉽게 할 수 있다. |
이렇게 코넬식 노트 필기법으로 필기를 한 후, 다시 복습할 때에는 필기 내용을 가리고 키워드만 보면서 내용을 암기하면 암기에 도움이 된다고 합니다. 또한, 수업 내용 필기를 토대로 퀴즈를 만드는 것도 암기와 시험공부에 도움이 된다고 하니, 코넬식 노트 필기법을 활용해보시기 바랍니다!
이미지화로 한눈에 들어오는 마인드맵 필기법
마인드맵은 영국 두뇌학자 토니 부잔이 두뇌의 특성을 고려해 만든 것으로, 머릿속의 생각을 단어나 이미지로 표현해 지도처럼 연결해 나가면서 정리하는 것으로, 일종의 시각화된 브레인스토밍인데요. 사고력, 창의력, 기억력을 높이는 것은 물론, 기업 업무능력 향상에도 효과가 있는 필기법입니다.
<마인드맵 필기법>
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1. 가로로 넓게 펼쳐진 종이 중앙에 핵심 주제를 적는다. 2. 주 가지를 그린 뒤 핵심 단어를 적는다. 3. 주 가지에서 나온 잔 가지를 그리고, 주 가지와 관련된 내용들을 적어 채운다. |
마인드맵 필기법은 종이 중앙의 메인 주제를메인주제 시작으로 주제의 성분, 세부 내용 순서로 써 나가게 되는데요, 문장형 보다는 핵심 단어나 간결한 표현으로 적어야 합니다. 간단하면서도 이미지화 되어있어 내용이 한눈에 들어오기 때문에 내용의 흐름을 기억하기 쉽고, 또한 내용을 단계적으로 이해할 수 있어 공부를 정리하는 마지막 단계에 활용하면 도움이 된답니다!
천재들이 사용한 모눈노트 필기법
모눈노트 필기법은 방안지라 불리는 모눈종이에 필기를 하는 방법으로, 깔끔한 필기를 원하거나, 도표를 많이 그려야 하는 과목에 적합한 필기 방법인데요. 해외 유명 경영컨설팅 회사들이 모눈 노트를 쓰고 아인슈타인, 도쿄대 합격생 등 천재들이 쓴다는 것이 화제가 되어 일본에서도 큰 인기를 얻은 필기법입니다. 천재들이 활용한 필기법이라고 하니 귀가 솔깃해지네요~!
<모눈노트 필기법 장점>
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1. 모눈에 맞춰 여백을 두고, 글줄 머리와 단락을 줄 맞춰 쓸 수 있다. 2. 모눈 칸에 맞춰 글씨를 깔끔하게 쓸 수 있다. 3. 표나 그래프, 도형을 쉽게 그릴 수 있다. 4. 도식화를 쉽게 만들 수 있다. 5. 선을 긋고 칸을 구분 지어 사용할 수 있다. |
모눈노트 필기법을 활용할 때엔 모눈 색보다 글씨가 더 눈에 띄도록 검은색으로 글씨를 쓰는 것이 좋고요. 너무 많은 색을 사용하기 보다는 2~3가지 정도의 색깔을 이용해서 필기를 하는 것이 더 깔끔하고 눈에 잘 들어오게 필기할 수 있는 방법이라고 합니다. 노트 필기를 하다보면 깔끔하게 하려다 오랜 시간을 소요하게 되기도 하는데요, 모눈노트 필기법이라면 그런 시간을 단축시켜 주기 때문에 효율적인 공부를 할 수 있답니다!
https://knou1.tistory.com/2530
공부에 도움이 되는 "공부 애플리케이션" 추천
공부가 잘 되도록 도와주는 애플리케이션! 스터디헬퍼
공부에 도움이 되는 애플리케이션을 사용하기 위해 스마트폰을 활용하지만, 스마트폰의 다양한 기능 때문에 금새 딴짓을 하게 되곤 하죠. 이럴 때 공부에 필요한 어플리케이션만 쓸 수 있다면 좋겠죠~? 스마트폰 중독이나 끊임없는 메신저 알림으로 공부에 집중이 어려운 분들이라면 공부를 도와주는 어플리케이션을 활용 해보세요~!
스터디헬퍼는 이름처럼 공부가 잘 되도록 도와주는 애플리케이션인데요.공부시간 측정 기능을 이용해 과목 별로 공부시간을 측정하면 메신저나 SNS의 푸시 알림이 꺼지고 방해 어플이 차단됩니다. 정해진 시간 동안 스마트폰을 잠글 수 있으니 의지가 약한 분들께도 효과가 있겠죠~?
또한, 날짜 별로 공부 일기를 적어 히스토리를 남겨둘 수도 있고, 자신이 기록한 공부 시간 기록은 전국의 스터디헬퍼 이용자들과 비교가 가능합니다. 자신이 전국에서 몇 위인지 순위로 확인할 수 있기 때문에 공부 자극에도 도움이 돼요. 혼자 공부하는 것보다 스터디로 공부하는 것이 더 잘 맞는 분들은 스터디헬퍼 내의 스터디를 이용할 수도 있습니다.
집중에 도움이 되는 클래식 음악! 공부 집중력 클래식 음악
“모차르트 효과”에 대해 들어보셨나요? “모차르트 효과”란 모차르트의 음악을 비롯해 고전음악을 들으면 단기적으로 뇌의 활동이 촉진되어 시공간 지각력과 추리력을 향상시킬 수 있다는 이론인데요. 클래식 음악을 들으면 마음이 차분해지고, 음악에 가사가 없기 때문에 공부할 때에도 도움이 된다고 해요. 하지만 어떤 것을 들어야 할지 모르겠다면 공부에 도움이 되는 클래식 음악 애플리케이션을 이용해 보세요~!
공부 집중력 클래식 음악 애플리케이션에서는다양한 클래식 음악을 들을 수 있는데요. 따로 찾거나 고르지 않아도 리스트가 짜여 있어 음악을 고르느라 따로 시간을 쓰지 않아도 된다는 장점이 있습니다. 또한, 음악이 재생되는 중에 다양한 명언이 화면에 떠서 공부 자극에도 도움이 된답니다.
2만 개의 단어가 스마트폰에 쏙! 암기고래
외국어 공부할 때 필수이자 제일 기본적으로 해야 하는 것이 바로 단어 외우기인데요. 하지만 단어공부를 하기 위해 직접 단어 수첩을 만들거나 단어장 책을 들고 다니는 것은 평소에 틈틈이 단어공부를 하기에 다소 번거로울 수 있죠. 그래서 단어공부를 금세 포기했던 분들께 단어장 애플리케이션을 추천해 드립니다!
암기고래는 무료 단어장 애플리케이션으로,영어, 중국어, 스페인어까지 2만 단어 이상의 단어를 모두 강의 음성을 들으며 공부할 수 있습니다. 암기고래 애플리케이션의 특징은 그냥 단어 글자만 보고 외우는 것이 아니라 플래시 카드 모드를 통해 그림과 함께 단어를 외울 수도 있기 때문에 단어 암기에 더 효과적이라는 점이에요. 또한, 나만의 단어장 만들기, 영어퀴즈, 스터디그룹을 이용할 수 있기 때문에 단어 공부에 더 도움이 된답니다.
출처: https://knou1.tistory.com/2530[한국방송통신대학교 공식블로그]
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